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TRX課程 TRX
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能訓練到深層肌肉,對肌肉的激活效果比在平面上施行肌力訓練好
壺鈴課程 Kettlebell
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極佳燃脂效果,集心肺運動、核心、肌肉等訓練,一舉數得
瑜珈課程 Yoga
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頂級瑜珈設備,基礎進階多元課程舒緩緊繃壓力,雕塑勻稱身型
兒童課程 CHILD
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協助孩子們從身體鍛鍊的過程中獲得樂趣與健康
有氧課程 CARDIO
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有助於飲食控制中的人進行減重,對心肺功能與耐力的訓練都頗有助益

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勇士體能Warrior Gym彰化店的健身房場所展示

勇士體能Warrior Gym彰化店學員在健身房健身的心得分享

學員-張先生:來上完體驗課,才知道原來不只有肩頸,還有骨盆的問題。應該是長時間坐電腦前面的關係。經過教練一段時間的調整姿勢後,站姿變好了!體能也變好了!推薦這裡的教練!器材!— 在彰化市。
學員-劉小姐:大推勇士體能!這邊服務親切,環境很好~老闆也花大錢買頂尖的器材讓會員使用。因為我是健身新手,第一次上教練課,教練會幫我評估完我的問題後,耐心的跟我溝通,教練講解我的體態還有下肢容易酸痛是因為習慣造成骨盆前傾,還有足弓塌陷的問題,經過教練jack教導跟運動上姿勢的調整,在走路上確實有改變跟輕鬆不少,也提供了很多關於健身的知識,真的很推薦唷!— 在彰化市。
學員-李小姐:從沒想過我會上健身房,因為不喜歡流汗不喜歡喘,直到從朋友的身上看到健身房的效果才有那麼一點點心動,再經過多家比較後來我選擇勇士,環境優、器材新、人員熱情、教練也很親切。上課時教練不只是注意我的安全、姿勢,就連我最擔心的膝蓋問題(之前有疼痛的經驗)也都有注意,運動一個月以來膝蓋真的沒再不適過,讓我可以很放心的把自己交給教練。既然沒後顧之憂了!接下來我就正式開啟運動模式囉!因為我要瘦下來!!!— 在彰化市。

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